¿¬ÀÏ Á¤½ÅÁúȯÀÚ ¹üÁË º¸µµ°¡ À̾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Â÷ºÐÇÏ°Ô ¹®Á¦¸¦ ¤°í ÇØ°áÃ¥À» ¸ð»öÇÏ´Â ±â»çµµ ÀÖÁö¸¸, Á¤½ÅÁúȯÀÚ Æ¯È÷ Á¶Çöº´ ȯÀÚ¸¦ ¹üÁËÀÚ Ãë±ÞÇϸç ÅëÁ¦, °ü¸® Çʿ伺À» °úµµÇÏ°Ô ÁÖÀåÇÏ´Â ±â»çµµ Á¾Á¾ ´«¿¡ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤½ÅÁúȯÀÚ °ü·Ã ¹üÁË º¸µµ¿¡´Â Á» ´õ ½ÅÁßÇÏ°Ô Á¢±ÙÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚÄ© ȯÀÚ ¸ðµÎ¸¦ ¹üÁËÀÚ Ãë±ÞÇÔÀ¸·Î½á ȯÀÚÀÇ ÀαÇÀº ¹«½ÃµÇ°í Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ» »Ó´õ·¯ ¹üÁË ¿¹¹æ È¿°úµµ °ÅÀÇ ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ü±¹¿¡¼´Â Á¤½ÅÁúȯÀÚ ¹üÁË º¸µµ¿¡ °¡À̵å¶óÀÎÀ» ¸¸µé¾î ÀÌ¿¡ µû¸£µµ·Ï ±Ç°íÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ·¡ ³»¿ëÀº ¿µ±¹ º¸°Ç±¹¿¡¼ Áö¿øÇÏ´Â Á¤½Åº¸°Ç ÇÁ·Î±×·¥ 'Time to Change'¿¡¼ ¾ð·ÐÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¹èÆ÷ÇÑ ‘Á¤½Å°Ç° °ü·Ã ¹üÁË º¸µµ ´º½º ¹Ìµð¾î °¡À̵å¶óÀÎ’ÀÔ´Ï´Ù.
Time to change (º¯È°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù)
let’s end mental health discrimination(Á¤½Å°Ç°°ü·Ã Â÷º°À» ¾ø¾Û½Ã´Ù)
´º½º ¹Ìµð¾î °¡ÀÌµå ¶óÀÎ(Media Guidelines – News)
![]() |
‘Time to Change’´Â Á¤½Å°Ç° ¹®Á¦¸¦ °¡Áø »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ Â÷º°À» ¾ø¾Ö°íÀÚ ÇÏ´Â ¿µ±¹ÀÇ ¾ß½ÉÂù ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿µ±¹ÀÇ Á¤½Å°Ç° °ü·Ã ÀÚ¼± ´ÜüÀÎ Mind¿Í Rethink Mental IllnessÀÇ ÁÖµµ, ±×¸®°í ¿µ±¹ º¸°Ç±¹(Department of Health)°ú ¿µ±¹ÀÇ ÀÚ¼± ´ÜüÀÎ Comic ReliefÀÇ Áö¿øÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ³½À´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ¹Ìµð¾î·Î ÇÏ¿©±Ý Á¤½Å °Ç°ÀÇ ¹®Á¦¸¦ Áö´Ñ »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ Çö½ÇÀûÀÌ°í ¼¶¼¼ÇÑ ¹¦»ç¸¦ Çϵµ·Ï µ¶·ÁÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ÇÕ´Ï´Ù.
¿Ö ÀÌ °¡À̵å¶óÀÎÀ» Àоî¾ß Çϳª¿ä?(Why read these guidelines?)
¸Å ÇØ ¿µ±¹ ±¹¹Î 4¸í Áß ÇÑ ¸íÀº Á¤½Å Áúȯ¿¡ °É¸³´Ï´Ù(´ëÇѹα¹ ±¹¹Î 4¸í Áß 1¸íÀº Æò»ý ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó Á¤½ÅÁúȯ¿¡ °É¸®¸ç, ¸ÅÇØ 10¸í Áß 1¸íÀº Á¤½ÅÁúȯ¿¡ °É¸³´Ï´Ù). ¹Ìµð¾î¸¦ Á¢ÇÏ´Â »ç¶÷µé Áß ¸¹Àº ºñÀ²ÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ Á¤½Å°Ç° À̽´¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Á¤½Å°Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀº °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¼º°øÀûÀ¸·Î ¼öÇàµÉ °æ¿ì¿¡, ´º½º º¸µµ´Â ÈǸ¢ÇÑ µµ±¸°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤½Å°Ç°¿¡ ´ëÇØ Àß ¾²¿©Áø ´º½º´Â Á¤½Å°Ç°ÀÇ Á߿伺À» ´ëÁß¿¡°Ô ¾Ë¸®°í, Á¤½Å°Ç°¿¡ ´ëÇÑ Åµµ¸¦ »õ·Ó°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À߸øµÈ ¹ÏÀ½À» ºÒ½Ä½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ã¥ÀÓ°¨ ÀÖ´Â ´º½º º¸µµ´Â Á¤½Å °Ç°ÀÇ ¾î·Á¿òÀ» °æÇèÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô Ç÷§ÆûÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ´ëÁßµéÀÌ Àß ¾ËÁö ¸øÇÏ´Â À̽´¿¡ ´ëÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ÅëÂûÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö Àֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÚ±ØÀûÀÎ Àú³Î¸®Áò°ú Æø·ÂÀÇ À§Ç輺¿¡ ´ëÇÑ °úÀåµÈ º¸µµ´Â °øÆ÷¿Í ºÒ½ÅÀ» Á¶ÀåÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ´Â Á¤½Å °Ç° À̽´¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¸¦ È®Àå½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
“¹Ìµð¾î°¡ ´ëÁßµé·Î ÇÏ¿©±Ý Á¤½Å°Ç°À̽´¸¦ ÁÖ¸ñÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÀº ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ÀÌÀü¿¡ »ç¶÷µéÀÌ ÇÔ²² ¾ê±âÇÏ±â ºÒÆíÇϰí Åͺνà µÇ¾ú´ø °Íµé¿¡ ´ëÇÑ ³íÀÇÀÇ ÀåÀ» ¸¶·ÃÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.”-Time to Change ÆäÀ̽ººÏ »ç¿ëÀÚ-
º¸µµÁöħ(Reporting tips)
´ÙÀ½Àº ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ Á¤½Å°Ç°ÀÇ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ´º½º º¸µµ¸¦ ÇØ¾ß ÇÒ °æ¿ì¿¡ ¸î¸î °í·ÁÇÒ ³»¿ëµéÀÔ´Ï´Ù.
¡Ü ±â»ç¿¡ µîÀåÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Á¤½ÅÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ º¸µµµÇ´Â °ÍÀÌ ÀûÀýÇѰ¡?
¡Ü ´ç½ÅÀÌ 100% È®½ÅÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é ŸÀÎÀÇ Á¤½Å°Ç°ÀÌ »ç°ÇÀÇ ÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÃßÁ¤ÇÏÁö ¸¶¶ó.
¡Ü ÃßÁ¤ Áø´ÜÀ» ±â»ç¿¡ ¾²°Å³ª Àü¹®°¡·Î ÇÏ¿©±Ý ÃßÁ¤µÈ Áø´ÜÀ» ³»¸®µµ·Ï ÇÏÁö ¸¶¶ó.
¡Ü ƯÁ¤ÀÎÀÇ Á¤½ÅÁúȯÀÌ ±â»çÀÇ Çìµå¶óÀÎÀ¸·Î ´Ù·ç¾îÁö´Â °ÍÀÌ ÀûÀýÇѰ¡?
¡Ü ´ç½ÅÀÌ ÀÛ¼ºÇÏ´Â ±â»çÀÇ Ãâó´Â ´©±¸Àΰ¡? ÁõÀÎÀ̳ª ÀÌ¿ôÀÌ Á¦°øÇÑ Á¤º¸³ª ÃßÁ¤¿¡ ±â´ë¾î ´©±º°¡ÀÇ Á¤½Å °Ç° »óÅ¿¡ ´ëÇØ ±â¼úÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀûÀýÇѰ¡?
¡Ü »óȲ¿¡ ¸Â´Â »ç½ÇÀ» Æ÷ÇÔÇ϶ó. ½É°¢ÇÑ Á¤½ÅÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº Æø·Â»ç°Ç¿¡ ÀÖ¾î¼ °¡ÇØÀÚº¸´Ù ÇÇÇØÀÚ°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ½À» ±â¾ïÇ϶ó.
¡Ü º¸µµ¸¦ À§ÇÑ Å½»ç¸¦ Çϴµ¥ ÀÖ¾î¼ Á¤½Å°Ç°ÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé°ú Á÷Á¢ ÀǰßÀ» ³ª´ °ÍÀ» °í·ÁÇ϶ó. ±×µéÀº ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ »óÅ¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®°¡µéÀÌ´Ù.
¡Ü ÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé ÇØ¸¶´Ù ½É°¢ÇÑ Á¤½ÅÁúȯÀ» °¡Áø »ç¶÷ 4¸í Áß ÇÑ ¸í ÀÌ»óÀÌ Æø·Â»ç°ÇÀÇ ÇÇÇØÀÚ°¡ µÈ´Ù.
¾ð¾î(Language)
Á¤½Å°Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡ ´ëÇØ ±â¼ú ÇÒ ¶§´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¾ð¾î¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ºÎÁ¤È®ÇÑ ¿ë¾î´Â Æí°ßÀ̳ª ³«ÀÎÀ» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô À߸ø »ç¿ëµÇ´Â ¾îÈÖµé°ú ´ë¾ÈÀÌ Á¦½ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
![]() |
´Ù¸¥ ÈçÇÑ ¾ð¾îÀû ½Ç¼öµé(other common language mistakes)
¡Ü ‘Á¤½ÅºÐ¿º´’, ‘Á¶¿ïÁõ’Àº ‘µÎ °³ÀÇ ¸¶À½’À̳ª ‘ºÐ¿µÈ Àھƒ¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
¡Ü ºÐ³ë¿¡ Âù »ç¶÷Àº ‘Á¤½Åº´Àû(psychotic)’ÀÎ °Í°ú´Â ´Ù¸£´Ù.
¡Ü ‘±â¿îÀÌ ¾ø°Å³ª ÇູÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷’°ú ‘ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ¿ì¿ïÁõÀ» °æÇèÇϰí ÀÖ´Â »ç¶÷’Àº ´Ù¸£´Ù.
»ç·Ê¿¡ ´ëÇÑ ±â»ç ¾²±â(Working with case studies)
¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ Á¤½Å°Ç° ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ±â»ç¸¦ ¾´´Ù¸é, ´ç½ÅÀº ¹Ýµå½Ã Á¤½ÅÁúȯÀ» °æÇèÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ´ã°íÀÚ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °á±¹, ‘Àΰ£ÀûÀÎ ¿ä¼Ò(human element)’°¡ ´õÇØÁ®¾ß ´ç½ÅÀÇ ±â»ç´Â »ç¶÷µéÀÇ °ü½ÉÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ²ø ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±â»ç¿¡ Æ÷ÇÔÇϱâ À§ÇØ Á¤½Å°Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷À» ÀÎÅͺäÇÒ ¶§ ´ÙÀ½°ú °°Àº Á¡µéÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù:
¡Ü ÀÎÅͺ並 ÇÒ »ç¶÷ÀÌ ÀÎÅͺ信 ÀÓÇÒ Áغñ°¡ µÇ¾î Àִ°¡?
¡Ü ¾îµð¿¡¼ ÀÎÅͺ並 ÇÒ Áö »ý°¢Çغ¸¶ó. »ç¶÷ÀÌ ¸¹°í ºÐÁÖÇÑ Ä«Æä¿¡¼ÀÇ ÀÎÅͺä´Â Èûµé ¼ö ÀÖ´Ù. ±×µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» Àß ¿Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Ü Á÷Á¢ ¸¸³ª¼ ÀÎÅͺ並 Çϱâ Àü¿¡ Áú¹® ³»¿ëÀ» ¸ÕÀú ¾Ë·ÁÁÖ¾î¼ ±×µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ °æÇèÀ» °¡Àå Àß ³ª´ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç϶ó.
¡Ü ÀÎÅͺ並 ±â»ç ³»¿ëÀ¸·Î Á¤¸®ÇÒ ¶§¿¡ ÀÎÅͺä ÇÑ ´ç»çÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ ¾ð¾î¸¦ »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á ±×µéÀÇ °æÇèÀ» Àß µå·¯³ª°Ô Ç϶ó.
¡Ü ÀÎÅͺä ÇÏ´Â ´ç»çÀÚ¿¡°Ô ´ç½ÅÀÇ À̾߱Ⱑ ÃâÆÇµÇ°Å³ª ¹æ¼ÛµÇ±â Àü¿¡ ÆíÁý °úÁ¤À» °ÅÄ¥ ¼ö ÀÖÀ½À» À̾߱â Ç϶ó. ³»¿ëÀÌ ½Ç¸®Áö ¾ÊÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ» °æ¿ì ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¹Ì¸® ¾Ë·ÁÁÖµµ·Ï Ç϶ó.
¡Ü ¸¸¾à ƯÁ¤ °üÁ¡À» °Á¶Çϰųª ´«¿¡ ¶ç°Ô °ÔÀçÇϰíÀÚ ÇÒ °æ¿ì¿¡ ÀÎÅÍºä ´ç»çÀÚ¿¡°Ô ¾Ë¸®µµ·Ï Ç϶ó.
¡Ü ±â»ç ÀÛ¼º¿¡ ´ëÇÑ »çº» ½ÂÀÎÀ» ¹Þ°Å³ª ½ÂÀÎ ³»¿ëÀ» ÀÎÅÍºä ´ë»óÀÚ¿¡°Ô Àоî ÁÙ ¼ö Àִ°¡?
¸¶Áö¸· Á¶¾ð(Final tips)
![]() |
´ç½Å¿¡°Ô´Â ¾Æ·¡ Ç׸ñ¿¡ ³ª¿À´Â ¹æ¹ýµéÀ» ÅëÇØ Á¤½Å Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¸¦ ³ôÀ̰í, ŵµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÌ ÀÖÀ½À» ±â¾ïÇϼ¼¿ä.
¡Ü Á¤½Å °Ç° ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸ Á¦°øÇϱâ.
¡Ü ±ä±Þ »ó´ã ÀüÈ ¹øÈ£¸¦ Á¦°øÇÏ´Â µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¶À½ÀÇ ¾î·Á¿ò¿¡ óÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÀûÀýÇÑ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀ» µ¶·ÁÇϱâ.
¡Ü Á¤½Å°Ç°¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ Á÷Á¢ µé·ÁÁÖ´Â µî Á¤½ÅÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ Æí°ß ±ú±â.
¡Ü ´©±¸³ª Á¤½Å°Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ½À» ±â¾ïÇÏ°Ô Çϱâ. Á¤½ÅÁúȯ¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ‘´©±º°¡’°¡ µû·Î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í, ´ç½ÅÀÇ Ä£±¸ Àϼöµµ ÀÖÀ¸¸ç, ´ç½ÅÀÇ Ä£Ã´ ¶Ç´Â Á÷À嵿·áÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Ü Àڻ쿡 ´ëÇÑ º¸µµ¸¦ ½ÅÁßÇÏ°Ô Çϱâ. ¿©·¯ ¿¬±¸µéÀº À̸¦ ÅëÇØ ¸ð¹æ ÀÚ»ìÀ» ¿¹¹æÇÏ°í »ý¸íÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
¡Ü Æø·Â°ú Á¤½Å°Ç°ÀÇ ¹«Á¶°ÇÀûÀÎ ¿¬°á ±ú±â. ¼º±ÞÇÑ °á·ÐÀ» ³»Áö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í ´º½ºÀÇ ÀüÈÄ °ü°è³ª ¸Æ¶ôÀ» Àß ÆÄ¾ÇÇϵµ·Ï Ç϶ó.
¿ì¸® ´Üü°¡ ±âÀںе鿡°Ô ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â µµ¿òµé(What can we do for you?)
¿ì¸®´Â Á¤È®ÇÑ ¾ð¾î »ç¿ëÀ̳ª ¾îÁ¶¿¡ ´ëÇÑ Á¶¾ð¿¡¼ºÎÅÍ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ±íÀÌ ÀÖ´Â ÀÚ¹®±îÁö, ´Ù¾çÇÑ Áö¿øÀ» ÇØµå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ Á¦°øÇÏ´Â ¼ºñ½º´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
¡Ü ÆÑƮüũ¿Í ¿¬±¸¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ´º½º ±â»ç¿Í ´ÙÅ¥¸àÅ͸®¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¹®°ú Á¶¾ð
¡Ü Á÷Á¢ Á¤½Å °Ç°ÀÇ ¾î·Á¿ò¿¡ ´ëÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¹Ìµð¾î ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ¿ÍÀÇ ¿¬°á Á¦°ø
¡Ü Á¤º¸³ª ´Ù¸¥ ÀûÀýÇÑ ´Üü¿ÍÀÇ ¿¬°áÀ» À§ÇÑ ÀÌÁ¤Ç¥ Á¦°ø
¡Ü ¹Ìµð¾îÀÇ ´Ù¸¥ ¼½¼Ç¿¡ ¿µ°¨À» ºÒ¾î ³Ö°í Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ Çà»ç ÁÖÃÖ
¡Ü ¹Ìµð¾î Àη¿¡°Ô ÃÖ¼±ÀÇ º¸µµ¸¦ À§ÇÑ Áöħ ¹× ¿Â¶óÀÎ Á¤º¸ Á¦°ø
¹ø¿ª: Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ÀÇ»ç ÀåâÇö(memorylane@hanmail.net)
Á¤½Åº¸°Ç°³Çõ ÆäÀ̽ººÏ ÆäÀÌÁö: www.facebook.com/mentalhealthreformkorea
°Ç°¹Ìµð¾î mediahealth2015@gmail.com